Gesundheits-Vorsorge
gehört in den Business-Plan
Unternehmerinnen, Gründerinnen und selbständig arbeitende Frauen streben nach Unabhängigkeit. Für dieses Ziel geben sie über Jahre alles. Ihre Gesundheit steht meist hinten an.
Früher oder später drängt sich die Frage auf: wie lange macht mein Körper das eigentlich noch mit?
Deshalb sehe ich Gesundheitsprävention nicht als optional an, sondern denke sie als Businessplan, um sie so ernst zu nehmen wie deine Buchhaltung und Umsatzziele.
Von akuter Erschöpfung bis Krebsvorsorge: mit Biohacking- und Longevity-Strategien speziell für den weiblichen Stoffwechsel strukturiere ich deine Gesundheitsvorsorge so, dass sie deinen Business-Alltag ab Tag 1 unterstützt, und gleichzeitig eine gesundheitliche Basis für die kommenden 10, 20 oder 30 Jahre legt.
Female Health - Longevity - Biohacking
für selbständige Frauen, Unternehmerinnen und Gründerinnen
Longevity-Start-Workbook
Starte maximal simpel für 0€
11 Gesundheits-Trends, auf die selbständige Frauen verzichten können und was sie stattdessen im erschöpfenden Business-Alltag brauchen.
Longevity geht minimalistisch
Das ist mein Kennlernangebot für 37€
Ein minimalistischer 14 Tage-Longevity-Plan, der von Schlaf über Ernährung bis Libido als Einstieg in einen neuen Business-Alltag taugt.
G.A.B. Basic
In 12 Wochen zur individuellen Longevity-Basis
Du hast dein Unternehmen im Griff, aber fragst dich, wie lange dein Körper noch mitmacht?
G.A.B. Basic ist die perfekte Grundlage für Unternehmerinnen, die keine Zeit für ihre Gesundheit finden, und deshalb simple, alltagstaugliche Methoden brauchen, mit denen sie trotzdem medizinwissenschaftlich fundiert vorsorgen können.
G.A.B. Premium
Female Health, Biohacking und Longevity im 1:1
Die professionelle Variante für selbständige Frauen, die eine persönliche Gesundheitsexpertin an ihrer Seite wollen. Du kümmerst dich um dein Business, ich manage deine Vorsorge.
Starte deine Gesundheits-Prävention maximal simpel: durch weniger tun.
Selbständige Frauen, Gründerinnen und Unternehmerinnen wissen, wie eng ihre Gesundheit und ihr wirtschaftlicher Erfolg zusammenhängen.
Unser Business-Alltag bietet keinen Platz für 08/15-Gesundheits-Hacks, die am Ende doch nicht wacher, fitter oder belastbarer machen, weil sie oft nicht für Frauenkörper entwickelt wurden.
11 x Zeit, Energie und Geld sparen.
In einer medizinwissenschaftlichen Übersicht zeige ich, welche Gesundheits-Tipps selbständige Frauen guten Gewissens aus ihrem Leben streichen können und welche Longevity-Strategien sie für ein Leben in der Selbständigkeit stattdessen gebrauchen können.
Dafür ist in jedem Alltag Zeit
Das ist mein Kennlernangebot für 37 €uro.
Von Schlaf über Ernährung bis Libido. Der maximal kompakte Einstieg in einen neuen Business-Alltag, obwohl du eigentlich keine Zeit für Gesundheits-Prävention hast!
10+4 minimalistische Longevity-Strategien für den weiblichen Stoffwechsel, mit denen du endlich aufhörst deine Gesundheit für Umsatzziele auf’s Spiel zu setzen.
G.A.B. Basic
In 3 Monaten zur individuellen Longevity-Basis
Du hast dein Unternehmen im Griff, aber fragst dich, wie lange dein Körper noch mitmacht?
Du glaubst, dass akute Beschwerden wie Erschöpfung, Mittagstief, Gewichtszunahme, Verspannungen und ein allgemein ungesunder Lebensstil deine Selbständigkeit gefährden?
G.A.B. Basic ist die perfekte Grundlage für Unternehmerinnen, die keine Zeit für ihre Gesundheit finden, und deshalb simple, alltagstaugliche Methoden brauchen, mit denen sie ab sofort und für die kommenden Jahre medizinwissenschaftlich fundiert vorsorgen können.
G.A.B. Premium
Female Health. Longevity. Biohacking.
Die professionelle Variante für selbständige Frauen, die eine persönliche Gesundheitsexpertin an ihrer Seite wollen. Du kümmerst dich um dein Business, ich manage deine Vorsorge.
Hi, ich bin Dr. rer. medic. Franziska Siche
Expertin für
die Gesundheit selbständiger Frauen
Als Medizinwissenschaftlerin und Trainingstherapeutin ist die Gesundheit von selbständigen Frauen meine absolute Passion.
Als Mutter und Unternehmerin berührt mich das Thema täglich selbst, denn auch mein Umsatz hängt davon ab, wie wach, fit und belastbar ich bin.
Da selbständige Frauen zwischen Terminen, Buchhaltung, Steuern und Privatleben multiplen Risikofaktoren ausgesetzt sind, stehe ich für ihre strukturierte Gesundheitsvorsorge ein.
Evidenzbasiert. Frauenliebend. Unkonventionell. Und exakt auf die Anforderungen in der Selbständigkeit zugeschnitten.
Die Zeiten, in denen wir unsere Gesundheit für Umsatzziele geopfert haben, sind vorbei, denn Gesundheitsvorsorge ist oft wesentlich einfacher als gedacht.
Deshalb zeige ich Unternehmerinnen, Gründerinnen und selbständigen Frauen, wie professionelle Gesundheits-Prävention zu ihrem Business-Erfolg beiträgt, damit sie endlich die Freiheit erleben, für die sie einst gestartet sind.
Stimmen aus 15+ Jahren
in Medizinforschung und Therapie
Starte mit "3 Stoffwechsel-Schritten gegen Müdigkeit und Stress" für 0 €!
Abonniere meinen Newsletter und du erhältst ein PDF mit 3 Stoffwechsel-Schritten, die ich selbst gern nutze, um meinen Tag nicht von Energietiefs bestimmen zu lassen.
Wenn Kaffee schon lange nicht mehr hilft!
Mit diesen 3 simplen Schritten unterstützt du deinen Stoffwechsel auf mehreren Ebenen gleichzeitig – damit du auch an harten Tagen gegen Müdigkeit und Stress ankommst.
Und das Beste? Es dauert nur 15 Minuten und passt ganz sicher auch in deinen Alltag. Worauf wartest du?